Uluslararası bilimsel kaynaklardan — Dünya Sağlık Örgütü, NIH, hakemli dergiler — hekim gözüyle derlenen güncel araştırma özetleri. Marka adı içermez; her özet kaynağına bağlanır.
İlacı bırakınca kilo neden geri alınır, tedaviye ara verip yeniden başlamak etkinliği nasıl etkiler ve süreklilik neden önemli?
Kaynak: Penn Medicine
GLP-1 ile verilen kilonun bir kısmı kastır. Protein ve direnç egzersizi kası nasıl korur?
Kaynak: Nature · Int. J. Obesity
Hızlı diyetlerle verilen kilo neden geri gelir? Metabolik uyum ve sürdürülebilir yaklaşım.
Kaynak: Obesity, 2016
Obezite neden irade zayıflığı değil? Genetik, hormonal ve çevresel temeller.
Kaynak: DSÖ · NIH
Az uyku iştahı nasıl artırır? Ghrelin, leptin ve uykunun kilo üzerindeki etkisi.
Kaynak: NIH / PMC
Programa başlamak mı istiyorsunuz?
Uzman hekim eşliğinde değerlendirme, size özel bir plan.
Hemen BaşlayınDeneyiminizi iyileştirmek için çerez kullanıyoruz; gerekli çerezler her zaman aktiftir.